Phụ nữ mang thai có được uống Cafe?

Mẹ bầu không nên uống bia, cafe, và trà

4 lý do không sử dụng Cafe trong thời kỳ mang thai vì:

• Caffeine là chất kích thích, gây nghiện (giảm đau) nên sẽ làm tăng nhịp tim của mẹ và bé.
• Caffeine xâm nhập qua dạ con và tiếp xúc với thai nhi trong khi bé chưa thể xử lý chất kích thích này.
• Caffeine cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng ợ nóng khi kích thích sự bài tiết axít của dạ dày: làm tăng khả năng bị loét dạ dày trong thời kỳ mang thai, mẹ cảm thấy buồn nôn nhiều hơn.
• Caffeine có chứa chất phenol : hoạt chất ngăn cản cơ thể bạn hấp thụ chất sắt, gây bệnh thiếu máu do thiếu sắt thai kỳ, ảnh hưởng đến bé.

Đọc Thêm

Hướng dẫn ngồi thiền theo phương pháp bán già và kết già (kiết già)

Đã hơn sáu tháng nay tôi chưa viết gì mới, phần vì bận biệu công việc, phần cũng không có tâm trạng lắm.

Hôm nay, số là bị đau họng, không ngủ được, nên tôi sẽ viết bài "Hướng dẫn ngồi thiền theo phương pháp bán già và kết già (kiết già)"

Thiền được gọi là "Dhyana" nghĩa là "dòng chảy của tâm trí", là trạng thái tinh khiết và tập trung cao độ, con người đắm mình trong ý nghĩ về Ý Thức Vũ Trụ. Khi Thiền đã trở thành chủ quan, tâm trí của người Thiền mở rộng vô hạn, ý thức cá nhân không còn tồn tại, lúc đó đạt được Đồng Nhất Vũ Trụ ("Samadhi") - trạng thái này được gọi là "Anandam"  (ý thức hoàn toàn được giải thoát khỏi những trói buộc của bản ngã và đồng hoá vào Ý Thức Duy Nhất mênh mang trong vũ trụ, sức mạnh tâm trí sẽ bị tiêu tan ).

Đọc Thêm

Ngũ hành tương sinh tương khắc trong lòng bàn tay

Đã lâu lâu rồi chưa viết bài, hôm nay cũng hơi rảnh rảnh nên viết bài Ngũ hành tương sinh tương khắc trong lòng bàn tay.

1. Ngũ hành là gì?

Người xưa thấy có 5 loại vật chính: kim (kim loại), mộc (gỗ), thủy (nước), hỏa (lửa), thổ (đất). Và đem các hiện tượng trong thiên nhiên và trong cơ thể con người xếp theo 5 loại vật chất gọi là ngũ hành. Ngũ hành còn có ý nghĩa nữa là sự vận động, chuyển hoá của các vật chất trong thiên nhiên và của phủ tạng trong cơ thể.

Đọc Thêm

Chuyển đổi đuôi nhạc cho điện thoại chất lượng cao với Xilisoft Video Converter Ultimate 6

Hôm nay rảnh, tôi giới thiệu với các bạn phần mềm đổi đuôi nhạc chất lượng cao. Đảm bảo là có thể copy vào điện thoại nghe như trên máy tính, chất lượng vượt cả Total Video Converter nữa.

Đầu tiên bạn vào Xilisoft Video Converter Ultimate 6 tải về: http://www.mediafire.com/?g1p3g4afu5p9ly4

Sau đó cài đặt theo hướng dẫn. Tôi chỉ giới thiệu bạn cách chuyển đổi thế nào sau khi cài xong thôi.

Bước 1

Bấm biểu tượng + để chọn file cần chuyển đổi đuôi. Ở đây tôi chuyển từ *.flv sang *.3gp

Cột 4 là Profile, ta nhấp chuột vào dưới đó, chọn biểu tượng file cần chuyển.

Bước 2

Bấm vào nút Xanh để chuyển

Bước 3

Nhìn cuối màng hình, Destination: C:\users\hung\video, đây là nơi lưu file của bạn sau khi chuyển.

Cám ơn bạn đã xem bài này.

Thành Hưng

...................................................................................................................................

Ps : Có một bạn down về nhưng không biết .7z là đuôi gì, và sử dụng như thế nào. Sẳn đây tôi hướng dẫn luôn. 

7z là file nén, giống như .rar thôi. Nếu máy bạn chưa cài phần mềm nén thì down load tại đây về và cài đặt .

Hướng dẫn giải nén:

Sau khi giải nén xong, ta tiến hành cài đặt:

Xem tập tin cách crack để cài phần mềm cho đúng :)

Đọc Thêm

Bài học từ loài ngỗng

Nghệ thuật sống. Vâng! Cái tôi cần là nghệ thuật sống, một tầm nhìn, một trạng thái " an nhiên". Hôm nay, lướt web đi tìm một vài món ăn tinh thần xoáy sâu vào chủ đề này. Tôi save về đây khi nào có dịp lại lấy ra đọc lại:

 

Cái ảnh này làm tôi cảm thấy lòng mình thanh thản hơn.

Vào mùa thu, khi bạn thấy đàn ngỗng bay về phương Nam để tránh đông theo hình chữ V, bạn có tự hỏi những lý lẽ khoa học nào đó có thể rút ra từ đó? Mỗi khi một con ngỗng vỗ đôi cánh của mình, nó tạo ra một lực đẫy cho con ngỗng bay sau nó. Bằng cách bay theo hình chữ V, đàn ngỗng tiết kiệm được 71% sức lực so với khi chúng bay từng con một.

Khi là thành viên của một nhóm, ta cùng chia sẻ những mục tiêu chung, ta sẽ đi đến nói ta muốn nhanh hơn và dễ dàng hơn, vì ta đang đi dựa trên sự tin tưởng lẫn nhau.

Mỗi khi con ngỗng bay lạc hỏi hình chữ V của đàn, nó nhanh chóng cảm thấy sức trì kéo và những khó khăn của việc bay một mình. Nó nhanh chóng trở lại đàn để bay theo hình chữ V như cũ và được hưởng những ưu thế của sức mạnh bầy đàn.

Nếu chúng ta cũng cảm nhận sự tinh tế của loài ngỗng, chúng ta sẽ chia sẻ thông tin với những người cũng đang cùng một mục tiêu như chúng ta.

Khi con ngỗng đầu đàn mệt mỏi, nó sẽ chuyển sang vị trí bên cạnh và một con ngỗng khác sẽ dẫn đầu.

Chia sẻ vị trí lãnh đạo sẽ đem lại lợi ích cho tất cả và những công việc khó khăn nên được thay phiên nhau đảm nhận.

Tiếng kêu của đàn ngỗng từ đằng sau sẽ động viên những con đi đầu giữ được tốc độ của chúng. Những lời động viên sẽ tạo nên sức mạnh cho những người đang ở đầu con sóng, giúp họ giữ vững tốc độ, thay vì để họ mỗi ngày phải chịu đựng áp lực công việc và sự mệt mỏi triền miên.

Cuối cùng khi một con ngỗng bị bệnh hay bị thương rơi xuống, hai con ngỗng khác sẽ rời khỏi bầy để cùng xuống với con ngỗng bị thương và bảo vệ nó. Chúng sẽ ở lại cho đên khi nào con ngỗng bị thương có thể bay lại được hoặc là chết và khi đó chúng sẽ nhập vào một đàn khác và bay về Phương Nam.
Nếu chúng ta có tinh thần của loài ngỗng, chúng ta sẽ sát cánh bên nhau khi có khó khắn. Lần sau có cơ hội thấy một đàn Ngỗng bay bạn hãy nhớ....Bạn đang hưởng một đặc ân khi là thành viên của một nhóm.

Đọc Thêm

7 lỗi phổ biến làm hỏng thư tìm việc

Hôm nay lang thang đọc báo, thấy có bày này bổ ích cho mình khi ra trường, tôi save lại đây, mọi người cùng đọc cho vui nhen...

Thư tìm việc (Cover Letter) chính là lời chào đầu tiên của bạn đối với Nhà tuyển dụng. Bên cạnh thể hiện khả năng viết thư của bạn, thư tìm việc còn giúp bạn cho Nhà tuyển dụng biết tại sao bạn quan tâm đến vị trí ứng tuyển và bạn có thể làm gì để đóng góp cho công ty họ.
Vì vậy, đừng để hồ sơ của bạn bị loại vì một lá thư tìm việc thiếu chăm chút. Hãy kiểm tra để chắc chắn thư tìm việc của bạn sạch những lỗi sau đây:

Lỗi 1: Phút đầu tiên mờ nhạt
Có rất nhiều ứng viên lúng túng trong việc “mở đầu câu chuyện” và chọn giải pháp an toàn là lấy nội dung in sẵn trong một bức thư mẫu. Điều này thường dẫn đến một thư tìm việc với mở đầu nhàm chán và hình ảnh của bạn mờ nhạt trước nhà tuyển dụng.
Bạn hãy xem hai mở đầu sau:
1.    Tôi muốn ứng tuyển vào vị trí Đại diện bán hàng
2.    Công ty cần một Đại diện bán hàng xuất sắc và với 3 năm luôn đạt doanh số cao nhất, mang lại hàng trăm ngàn đô la, tôi tin rằng mình là ứng cử viên sáng giá cho vị trí trên.
Câu mở đầu nào ấn tượng với bạn hơn? Rõ ràng là câu thứ hai.

Lỗi 2: Thiếu chọn lọc những thành tích nổi bật
Thư tìm việc không phải là một bản tự truyện. Vì vậy bạn cần tránh kể tất cả về quá trình học tập và làm việc. Có thể ví thư tìm việc như một bức thư giới thiệu sản phẩm và sản phẩm ở đây chính là bạn. Hãy thể hiện những thành tích thật sự nổi bật khiến nhà tuyển dụng phải nhấc điện thoại gọi bạn mời phỏng vấn ngay sau khi đọc xong thư này. Để “giới thiệu sản phẩm” thành công, bạn cần chọn lọc và ghi cụ thể những thành tích nổi bật hay những điểm mạnh liên quan trực tiếp đến công việc bạn đang ứng tuyển.

Lỗi 3: Ru ngủ nhà tuyển dụng
Nếu thư tìm việc của bạn dài hơn 1 trang A4, bạn đang ru ngủ nhà tuyển dụng.
Một bức thư cô đọng súc tích, tập trung vào những điểm mạnh của bạn phù hợp yêu cầu của vị trí tuyển dụng thể hiện rằng bạn tôn trọng thời gian nhà tuyển dụng dành cho bạn.

Lỗi 4: Thiếu vị trí ứng tuyển
Khi nhà tuyển dụng đọc thư tìm việc của bạn, họ cũng có thể phải kiểm tra hàng trăm thư tìm việc cho hàng loạt vị trí tuyển dụng khác nhau. Vì vậy, bạn cần ghi rõ vị trí bạn ứng tuyển trong thư tìm việc để tránh mất thời gian cho nhà tuyển dụng.

Lỗi 5: Thư tìm việc một-cho-tất-cả
Nếu bạn đang ứng tuyển nhiều vị trí, bạn cần thay đổi nội dung thư tìm việc sao cho phù hợp với tính chất và yêu cầu từng công việc. Đặc biệt là những phần cơ bản như câu mở đầu, tên công ty, vị trí ứng tuyển và người liên lạc.

Lỗi 6: Thiếu sự chủ động
Hãy thể hiện sự quan tâm và hào hứng đối với vị trí tuyển dụng bằng cách đề nghị liên lạc lại với nhà tuyển dụng. Thay vì yêu cầu nhà tuyển dụng gọi lại, bạn có thể chủ động hơn với: “Tôi sẽ liên lạc với anh/chị trong vài ngày tới để trả lời những thắc mắc liên quan nếu có. Trong thời gian này, anh/chị có thể liên lạc với tôi qua số điện thoại 09X XXXX XXX.”

Lỗi 7: Quên nói lời cảm ơn
Nhà tuyển dụng đã quan tâm và dành thời gian đọc thư của bạn vì vậy hãy thể hiện sự cảm kích với họ bằng một lời cảm ơn chân thành.

Đọc Thêm